phobie

Peur, stress, angoisses et autres parasites

Dans notre vie, nous avons tous des peurs qui nous freinent, des combats à mener, des moments de vide, de désespoir auxquels viennent se mêler des sentiments tels que l’angoisse, et le stress… pour certains, cet état de stress devient même permanent et handicapant !

Si j’aborde ce sujet avec vous aujourd’hui, c’est que moi-même, je suis d’un tempérament extrêmement anxieux à tel point que cela a été un réel frein dans ma vie… et que depuis des années j’élabore des stratégies, je teste des solutions pour m’en sortir. J’ai donc décidé de partager avec vous les choses, les stratagèmes que j’ai appris durant toutes ces années pour apprendre à calmer ces crises d’angoisses ! En espérant que cela pourra vous servir et vous faire sentir moins seul si vous êtes concernés par ce phénomène !